1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
33.3
タンパク質
2.4
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズ卵
チーズエッグは、クリーミーでリッチなチーズとフワフワのスクランブルエッグが絶妙に混ざり合った、朝食やブランチに最適な心躍る一品です。古典的なアメリカ料理やヨーロッパ料理が起源で、この一品はタンパク質や必須栄養素を豊富に含む卵の多様性を示しています。チーズが素晴らしい風味を添えるだけでなく、カルシウムや健康的な脂肪も供給してくれますが、カロリーが高いため適度に楽しむのがおすすめです。トーストにのせたり、朝食ブリトーに包んだり、単品で提供したりと、チーズエッグはどんな食事にも温かさをもたらす楽しく満足感のある楽しみです。
