1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
500.0
カロリー
30
タンパク質
4.0
炭水化物
40.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.0 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 400.0 mg | 133% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズエッグオムレツ
チーズエッグオムレツは、ふわふわの卵ととろけるチーズを組み合わせた美味しい料理で、いつでも満足できる食事です。古典的な朝食の伝統から生まれたこのオムレツは、新鮮なハーブ、野菜、または肉などの材料を使ってカスタマイズすることができ、栄養価が高く美味しいだけでなくなります。たんぱく質や必須ビタミンが豊富に含まれており、バランスのとれた食事に適した満足感のある選択肢ですが、カロリーコントロールのためにはチーズの量に注意してください。ホットでお楽しみいただくと、全粒粉トーストやサラダと一緒にお召し上がりいただくと、一日の始まりに最適です！
