1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
12.6
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズカリフラワー
チーズ入りカリフラワーは、クラシックな野菜料理に斬新なアレンジを加えたもので、柔らかいカリフラワーの小房がリッチでクリーミーなチーズソースで覆われています。快適な食事の伝統から生まれ、どんな食事にも居心地の良い雰囲気をもたらします。この料理は、ビタミンCとKを豊富に含む栄養価の高いカリフラワーと、香ばしいチーズを組み合わせ、満足感のある味のバランスを提供します。贅沢な料理である一方、適度に食べることで、野菜を楽しむ美味しい方法となります。副菜としてもメインディッシュとしても完璧なチーズ入りカリフラワーは、テーブルの誰もが喜ぶこと間違いなしです！
