1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 352.9 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About Cheese and Shells チーズとシェルズ
チーズとシェルは、しっとりとしたパスタとリッチでクリーミーなチーズソースを組み合わせた美味しい心温まる料理です。イタリア系アメリカ料理発祥のこの楽しい一品は、モッツァレラやチェダーなどのチーズをブレンドして作られ、完璧な味のハーモニーを生み出します。炭水化物と乳製品を取り入れたこの料理は贅沢である一方、たんぱく質やカルシウムも摂取できます。より軽く仕上げたい場合は、ほうれん草やブロッコリーなどの野菜を追加して栄養を補うと良いでしょう。居心地の良い夕食としても、満足感のあるサイドとしても楽しめるチーズとシェルは、間違いなく満足させてくれる定番料理です！
