1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 352.9 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズとスクランブルエッグのトースト
チーズとスクランブルエッグのトーストは、クリーミーなスクランブルエッグと溶けたチーズが組み合わさった、美味しくて心温まる料理です。トーストしたパンの上にのせられたこれは、古典的な朝食やブランチ料理に起源を持ち、あなたの日を温かく満たす美味しいスタートを提供します。卵からのタンパク質とチーズからのカルシウムが豊富で、朝の活力を得るための必須栄養素を提供します。トーストはエネルギー源として炭水化物を加えますが、繊維を増やすために全粒を選びましょう。この料理をたまに楽しむことは喜びをもたらし、素早い食事やゆったりとしたブランチの両方に最適な選択肢となります。この古典的なコンフォートフードの豊かな風味と楽しい食感をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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