1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
32.0
タンパク質
48
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1280.0 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 480 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズとハムのトースティ
チーズとハムのトースティーは、とろけるチーズと風味豊かなハムが、2枚のきつね色に焼けたカリカリのパンで挟まれたおいしい組み合わせです。この心温まるクラシック料理はイギリスとフランスの伝統的な料理から生まれました。リッチな味と満足感のあるパリパリ感を備えると同時に、全粒粉パンやヘルシーなハムを使用することで、より健康的に作ることができます。手軽なランチや居心地の良いスナックに最適で、この簡単な料理は、あらゆる口に温かさと懐かしさをもたらし、チーズ好きの皆さんに愛されるお気に入りです。
