1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 352.9 mg | 27% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズとハムのベイク
チーズとハムのベイクは、柔らかいパスタとハムの豊かな風味、クリーミーなチーズが組み合わさった心温まる料理です。クラシックなヨーロッパ料理から発祥し、この楽しいベイクには溶けたチーズ、味わい深いハム、そしてひとさじの調味料が重ねられ、おいしさが広がります。味に満足しつつも、カロリーやナトリウムが高めになる点に留意する必要があります。しかし、全粒粉パスタや肉汁の少ないハムを使用することで、より健康的な選択肢にすることができます。家族の集まりや静かな夜にぴったりの、ハートフルな食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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