1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
960
カロリー
40.0
タンパク質
80.0
炭水化物
56.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.0 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 32.0 g | 160% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120 mg | 40% | |
| ナトリウム | 1600.0 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 1200 mg | 92% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チーズとクラッカー
チーズとクラッカーは、どんな場面にもぴったりな、楽しいかつ多目的なスナックです。この古典的な組み合わせには、豊かでクリーミーなチェダーチーズ、酸味のあるゴーダチーズ、またはシャープな熟成ブルーチーズなど、さまざまな種類のチーズが含まれています。これらは、健康的な全粒粉からバタリーでサクサクしたものまでさまざまなタイプのクラッカーと組み合わせられます。世界中のさまざまなキッチンから生まれたこのデュオは、多様な味と食感を結びつけています。チーズはカルシウムとタンパク質の良い源であり、全粒粉のクラッカーは食物繊維や必須栄養素を提供します。ただし、食べ過ぎには注意し、余分なカロリーを摂取しないようにしましょう。チーズとクラッカーで完璧な味と栄養のバランスを楽しんでください！
