1 serving (29 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
330.3
カロリー
6.0
タンパク質
69.1
炭水化物
4.5
脂質
栄養情報
1 カップ (87.1g)
カロリー |
330.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.5 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 420.4 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 69.1 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.0 g | 32% | |
| 糖質 | 18.0 g | ||
| タンパク質 | 6.0 g | 12% | |
| ビタミンD | 240.2 mcg | 1201% | |
| カルシウム | 300.3 mg | 23% | |
| 鉄分 | 13.5 mg | 75% | |
| カリウム | 180.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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