1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
17.5
タンパク質
75
炭水化物
12.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.5 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 125 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オート麦で作ったチーラ
オート麦で作ったチラは、インド料理にインスパイアされた美味しく栄養価の高い料理です。栄養たっぷりのオート麦、鮮やかな野菜、香り高いスパイスが詰まったこの味わい深いパンケーキは、味だけでなく食物繊維やタンパク質の良い栄養源でもあります。従来のチラとは異なり、オート麦を使用することで、より軽く消化しやすくなり、健康的な朝食やスナックに最適です。低カロリーで必須栄養素が豊富なオート麦チラは、伝統の味を楽しみながら1日を元気に過ごす素敵な方法です。オート麦の良さとインド風の味を一口ごとに堪能してください！
