1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
カロリー
8.3
タンパク質
19.4
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.4 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チェダース蒸しブロッコリー
チェダーのスチームブロッコリーは、新鮮で柔らかいブロッコリーの花束を完璧に蒸し上げた、活気に満ちた栄養豊かなサイドディッシュです。このクラシックな調理法は、この愛される野菜の自然な味を引き立たせます。ビタミンCとKが豊富で、食物繊維も多いチェダーのスチームブロッコリーは、追加のカロリーなしに全体の健康を促進する、健康的なブーストを提供します。野菜の栄養価の良さを楽しむためのシンプルでおいしい方法であり、お気に入りの料理に最適なお供となります。今日からチェダーのスチームブロッコリーの味と健康効果を享受しましょう！
