1 serving (100 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
785.7
カロリー
28.6
タンパク質
59.5
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 714.3 mg | 54% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チェダー ケサディーヤ
チェダー ケサディージャ（Cheddar Quesadilla）は、リッチでとろけるチェダーチーズが詰まった温かい小麦トルティーヤのおいしいブレンドです。メキシコ発祥のこのクラシック料理は、おいしい味と食感の組み合わせを提供します。かぶりつくと、クリーミーなチーズが流れ出し、トルティーヤのカリカリで黄金色の縁と完璧に調和します。ケサディージャは、おつまみとして楽しむことも、満足感のある食事として楽しむこともできますが、サワークリームやアボカドなどのトッピングを加えるとカロリーが高くなることに注意してください。ただし、新鮮な野菜や低脂肪のタンパク質を加えることで、味に妥協せずにヘルシーなバージョンを作ることができます。チェダー ケサディージャで贅沢さと栄養を絶妙なバランスで楽しんでください！
