1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
34.7
タンパク質
3.2
炭水化物
44.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 44.2 g | 56% | |
| 飽和脂肪 | 18.9 g | 94% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 34.7 g | 69% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チェダーオムレツ
シャーダーオムレツは、フワフワの卵と濃厚で酸味のあるチェダーチーズを組み合わせたクラシックで美味しい料理です。伝統的な朝食料理から生まれたこのオムレツは簡単に作ることができ、タンパク質が豊富で、1日をエネルギーで満たす素晴らしい方法です。新鮮な卵を泡立て、熱したフライパンに流し入れ、たっぷりのシュレッドチェダーを振りかけて、完璧に溶かします。美味しいおやつですが、節度を持って楽しんでください。チーズは余分なカロリーと脂肪を加えますが、高品質のタンパク質でバランスがとれています。いつでも食べられるシャーダーオムレツは、栄養的利点を提供しながら満足感のある快適な食事です。
