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チェダーブロッコリーライス・ア・ローニ

チェダーブロッコリーライス・ア・ローニ

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (206 grams) contains 280 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
321.8
カロリー
8.0
タンパク質
57.5
炭水化物
6.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.8g)
カロリー
321.8
% 日量*
全脂質 6.9 g 8%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 5.7 mg 1%
ナトリウム 1103.4 mg 47%
炭水化物総量 57.5 g 20%
食物繊維 2.3 g 8%
糖質 2.3 g
タンパク質 8.0 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 114.9 mg 8%
鉄分 2.1 mg 11%
カリウム 172.4 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

71.0%
9.9%
19.2%
脂質: 62 cal (19.2%)
タンパク質: 32 cal (9.9%)
炭水化物: 230 cal (71.0%)

About チェダーブロッコリーライス・ア・ローニ

チェダーブロッコリーライス・ア・ローニは、チーズのチェダーとやわらかなブロッコリー、ふんわりとした長粒米の豊かな味を結集させた、美味しくて便利な料理です。このクラシックなサイドディッシュは、アメリカの家庭料理からインスパイアを受けており、家族の食事や夕食のサイドディッシュとして完璧です。本物のブロッコリーの小房がたっぷりと入っており、ビタミンや栄養素をプラスし、満足感のある選択肢です。クリーミーで味わい深いだけでなく、たった20分で準備ができるため、ヘルシーな選択肢を手軽に提供してくれます。チェダーブロッコリーライス・ア・ローニで食事を格上げしましょう。素晴らしい味と便利さが一堂に会しています!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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