1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 212.5 mg | 70% | |
| ナトリウム | 185 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 77.5 g | 155% | |
| ビタミンD | 12.5 mcg | 62% | |
| カルシウム | 32.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏胸肉
鶏胸肉は、世界中の料理でその汎用性で知られる、タンパク質が豊富なヘルシーカットの家禽肉です。家禽として飼育されたニワトリから生まれたこの食材は、家庭料理の定番でありながら、高級料理でも愛されています。Bビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富でありながら低脂肪であるため、健康志向の食事を希望する人には最適な選択肢と言えます。グリル、オーブン焼き、またはソテーし、調味料で仕上げれば、サラダ、炒め物、さらに心地よいキャセロールなど、さまざまな料理で輝くことができます。次の食事で、美味しさと健康効果を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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