1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
7.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 茶碗蒸し
茶碗蒸しは、シルキーな食感で口の中を喜ばせる伝統的な日本の味の卵カスタードです。通常、卵、だし、きのこ、エビ、銀杏などの様々な食材から作られ、この繊細な料理は小さなカップで完璧に蒸し上げられます。日本料理発祥の茶碗蒸しは、旨味を体現し、心を温かくする心地よい味わいを提供します。また、タンパク質が豊富でカロリーが低いため、栄養が詰まった健康的な選択肢でもあります。この絶品の料理を前菜や軽食として楽しんで、一口ごとに日本の味を味わってください。
