1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 58.8 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 茶碗
茶碗は、どんぶりや茶碗蒸しを含む様々な料理を提供するためによく使われる日本の伝統的なご飯茶碗です。栄養豊富な食材でいっぱいの茶碗は、通常、蒸したご飯の上に新鮮な野菜、魚や鶏肉などのタンパク質、風味豊かなソースがトッピングされ、バランスの取れた食事になっています。旬の食材を使うことで味を引き立たせるだけでなく、豊富なビタミンも提供しています。美味しく心地よい茶碗は、より軽くて健康的なオプションに合わせることができ、栄養価の高いトッピングで彩り付けされています。満足のいく一口ごとに日本の味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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