1 serving (100 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
690.5
カロリー
35.7
タンパク質
35.7
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About チャーシュー
チャーシューは、しっとりとしたマリネ豚肉を特徴とする美味しい広東料理で、完璧にスローローストされます。通常ははちみつ、醤油、五香粉から作られる甘いバーベキューソースでグレーズされ、その口どけの良い味とキャラメル色のエッジで知られています。中国南部発祥のチャーシューは、ご飯の上に盛られたり、バオの具として提供されたりすることがよくあり、中国料理の中でも愛される定番料理です。タンパク質が豊富ですが、マリネ液の砂糖分がカロリーを高めるため、楽しむ際は適度にしてください！
