1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
100
カロリー
6
タンパク質
10
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 300 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 200 mg | 15% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼けたグリーンは、ケール、スイスチャード、コラードグリーンなどの新鮮な季節のグリーンがミックスされた、味わい深く鮮やかな料理であり、自然なスモーキーなリッチさを引き出すために熟練したグリルで調理されています。サザン料理や地中海料理など、さまざまな料理伝統から生まれたこれらのグリーンは、おいしいだけでなく、栄養価も豊富です。ビタミンA、C、Kが豊富で抗酸化物質もたっぷり含まれており、焼けた食感を楽しみながら、食事にヘルシーな刺激を提供します。サイドディッシュとして楽しんだり、好きなサラダに混ぜて上品なアクセントを添えたりしてお楽しみください。今日は焼けたグリーンのスモーキーな良さを堪能してください！
