1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
6.8
タンパク質
42
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 30 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 42 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 540 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼けたとうもろこし
焼けたとうもろこしは、新鮮なとうもろこしの甘味とスモーキーでグリルした仕上げが完璧にマッチした、楽しい料理です。メキシコや中央アメリカのストリートフードの伝統に由来し、多くの場合、スッとしたライム、ビビッドな唐辛子パウダー、そしてチーズの振りかけで味付けされています。それは風味豊かなおいしいお楽しみだけでなく、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質をたっぷり含んだ栄養価の高い選択肢でもあります。クリーミーなソースをトッピングするとカロリーが高くなることがありますが、適度に楽しむことで夏の恵みを味わうおいしい方法を提供しています。
