1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 40 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 460.0 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焦がしたブロッコリーニ
焦げたブロッコリーニは、どんな食事にも活気を与える栄養豊富な野菜料理です。イタリア料理に起源を持つこのブロッコリーとチャイニーズケールの融合は、完璧に焦げ目をつけられ、その天然のうまみを引き立たせながら、楽しい燻煙感を加えています。ビタミンA、C、Kが豊富で、おいしいだけでなく抗酸化物質と食物繊維もたっぷり含まれており、全体的な健康を促進します。オリーブオイルと塩をまぶした焦げたブロッコリーニは、贅沢さを食卓にもたらすおいしい健康的な選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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