1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
128.0
カロリー
3.2
タンパク質
19.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼き野菜は、季節の野菜の素晴らしいメドレーであり、生き生きとしたピーマン、ズッキーニ、アスパラガス、ナスを含んで、見事に焼かれています。 地中海料理起源のこれらの野菜は、燻製の風味が自然な甘みを引き立てます。 必須ビタミンとミネラルがたっぷり含まれており、食物繊維の健康的な摂取を提供しつつ、低カロリーで添加糖が含まれていません。 サイドディッシュやサラダ、ラップ、穀物ボウルに風味豊かに加える理想的な存在であり、焼き野菜は見た目にも楽しいだけでなく、食事に色と健康を追加したい人にとって栄養価の高い選択肢です。
