1 serving (150 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
35.2
タンパク質
3.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 320.0 mg | 106% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.2 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チャーグリルカラマリ
チャーグリルカラマリは、柔らかなイカを使った楽しいシーフード料理で、酸味のあるレモン、ニンニク、新鮮なハーブのブレンドで絶妙にマリネされています。地中海料理の起源を持ち、完璧にグリルされ、燻しの風味と満足のいく焼き色が特徴です。タンパク質が豊富で低カロリーなため、シーフード好きにとって健康的な選択肢です。生き生きとしたサラダや酸味のあるディップソースと一緒に提供されるチャーグリルカラマリは、確実にお口に合うおいしく罪悪感のない楽しみを提供します。海岸の味を堪能するために、この料理の喜びに飛び込んでください！
