1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
15
タンパク質
125
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 125 g | 45% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャパティ
チャパティは、全粒小麦粉、水、塩ひとつまみから作られる伝統的なインドの平らなパンです。この多目的な主食は、インド料理の主要な要素であり、家庭やレストランで楽しまれています。熱い鉄板で調理することで、チャパティは素晴らしい膨らみと柔らかい食感を生み出します。食物繊維と栄養分が豊富であり、精製されたパンの代わりとして健康的な選択肢となり、さまざまな料理に最適な相棒となります。野菜やレンズ豆、肉と組み合わせても、チャパティは満腹感だけでなく、その健全な良さでどんな食事も豊かにしてくれます。
