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家庭のチャパティ

家庭のチャパティ

Homemade

商品評価: 82/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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710.1
カロリー
17.8
タンパク質
118.3
炭水化物
17.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
710.1
% 日量*
全脂質 17.8 g 22%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.8 mg 0%
炭水化物総量 118.3 g 43%
食物繊維 11.8 g 42%
糖質 3.0 g
タンパク質 17.8 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 59.2 mg 4%
鉄分 5.9 mg 32%
カリウム 295.9 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

67.2%
10.1%
22.7%
脂質: 160 cal (22.7%)
タンパク質: 71 cal (10.1%)
炭水化物: 473 cal (67.2%)

About 家庭のチャパティ

チャパティ・ホームクックは、全粒小麦粉、水、塩ひとつまみから作られる伝統的なインドのフラットブレッドです。この栄養価の高い主食は、インド亜大陸に原産地を持ち、その地域中で愛情を込めて調理されています。食物繊維が豊富で脂肪分が少ないチャパティは、加工されたパンに代わる健康的な選択肢であり、あなたの食事に欠かせない栄養素を提供します。カレーや野菜との相性抜群で、または単品で楽しむことができるチャパティ・ホームクックは、本格的な味わいと栄養をあなたの食卓にお届けします。毎口ごとに家庭料理の温かさを感じてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.