1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チャパティ
チャパティは、全粒小麦粉、水、そして塩一つまみから作られる伝統的なインドの膨らませない平らなパンです。インド亜大陸発祥であり、この多目的なパンは、特に北インドでさまざまな料理に欠かせない存在です。チャパティはその軽やかでコシのある食感とやさしいナッツの風味で知られています。しばしばカレーや野菜、またはレンズ豆と一緒に楽しまれ、豊かな味を吸収しながら栄養価の高い食事を提供します。食物繊維と必須栄養素がたっぷり含まれており、消化を促進しエネルギーを提供する健康的な選択肢です。添加された脂肪がないため、チャパティはお気に入り料理に合わせて罪悪感を感じずに楽しめるお供です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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