1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 炒飯
炒飯は、中国料理の中心地から始まったおいしい炒め料理です。ふんわりとした1日寝かせたご飯に、新鮮な野菜と鶏肉やエビなどのジューシーなタンパク質を加え、醤油とごま油で調味して、誘惑的な旨味を演出しています。この料理はおいしいだけでなく、野菜と低脂肪タンパク質を食事に取り入れる素晴らしい方法です。塩分がやや高いかもしれませんが、炒飯を適度に楽しむことで栄養素と魅惑的な味をバランス良く楽しむことができ、素早く健康的な食事の選択肢となります。今日は炒飯のおいしさに浸ってみましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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