1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
80
カロリー
3.7
タンパク質
17.1
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
80 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 22.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.1 g | 6% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 5.0 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 1265 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チャンタレル
シャンピニオンは、その繊細な金色の帽子と独特の土っぽい味で高く評価される料理の宝物です。ヨーロッパと北アメリカの森林地帯を原産地とし、これらの高級きのこの菌類は、風味豊かなスープから濃厚なリゾットまでさまざまな料理を彩ります。ビタミンDとBが豊富で、免疫をサポートする抗酸化物質を提供し、食事に健康的な要素を加えます。カロリーは低いが風味は豊かで、栄養価を重視しつつ味を犠牲にしたくない人に最適です。シャンピニオンの美味しさを見つけて、森のスターをお皿の上で味わってください。
