1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
55.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャナチャート
チャナチャットは、インドの活気あふれる屋台料理で、豊かな風味と食感が特徴です。柔らかいひよこ豆が酸味のあるタマリンドチャツネ、シャキシャキしたライム、そして玉ねぎ、トマト、パクチーなどの新鮮な野菜と一緒に和えられています。チャーツマサラの振りかけが美味しいスパイスを加え、一口ごとに味わいが爆発します。ひよこ豆からのタンパク質をたっぷり含んでおり、満腹感があり栄養価も高いオプションです。しかも、天然の野菜食であり、簡単にビーガンにもできます。おいしくて健康的なスナックとして、チャナチャットをご堪能ください！
