1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャナカレー
チャナカレーは、南アジア料理発祥の活気に満ちたハーティーな料理で、やわらかいひよこ豆がスパイス、トマト、クリーミーなココナッツミルクの豊かなブレンドでじっくりと煮込まれています。プロテインがたっぷり含まれており、この料理は美味しいだけでなく、栄養豊富なので、素晴らしいベジタリアンオプションです。ターメリックやクミンなどの使用されるスパイスは、抗炎症作用で知られています。フワフワのご飯と一緒にまたは温かい柔らかいナーンと一緒にチャナカレーをお楽しみください。満足感があり栄養価の高い、心温まる食事となります！
