1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.6
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャナマサラ
チャナマサラは、インド亜大陸原産の心地よく風味豊かな料理です。このビーガンのデライトは、やわらかいひよこ豆がスパイス、トマト、玉ねぎの豊かなブレンドで煮込まれ、味の爆発をもたらします。たんぱく質と食物繊維を豊富に含んでいるため、チャナマサラは満足感があり、栄養価も高く、植物性の食事に最適な選択肢となっています。活気あふれるフレーバーと健康的な食材が特徴で、チャナマサラはメインコースとしても、米やパンと一緒に食べるのにも最適です。おいしく栄養価もある、インドの味をお楽しみください！
