1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャナクルチャ
チャナ・クルチャは、北インド料理の美味しい一品で、柔らかくふんわりとしたパンであるクルチャと、スパイシーで風味豊かなひよこ豆（チャナ）を組み合わせています。パンジャブ地方の活気あふれる通りで生まれたこの人気の屋台料理は、食感と味の完璧なブレンドを提供しています。精白小麦粉で作られたクルチャは、ハーブやスパイスで詰め物をし、一方のチャナは、玉ねぎ、トマト、香り高いスパイスでじっくりと煮込まれます。ひよこ豆からのたんぱく質と食物繊維がたっぷり詰まったチャナ・クルチャは、適度に楽しむと栄養豊富な選択肢となり、どんな食事にも楽しいご馳走になります。
