1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャナ・ダル・カレー
チャナ・ダル・カレーは、インド料理の活気に満ちた栄養豊富な料理で、分割されたひよこ豆を香り高いスパイスのブレンドで煮込んだものです。タンパク質や食物繊維が豊富で、満足感を得られるだけでなく、健康的な消化を促進し、エネルギーを保つのにも役立ちます。通常はターメリック、クミン、ニンニクなどの食材で風味付けされ、温かみのある魅力的な味を提供します。白米やフラットブレッドと合わせて食べると、おいしく栄養価の高いヘルシーな食事になります。それぞれの一口で体を栄養で満たしながら、素晴らしい味わいを楽しみましょう！
