1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャナカレー
チャナカレーは、インド料理を代表する鮮やかで香り高い料理で、豊かなスパイスが効いたトマトと玉ねぎのソースで煮込まれたしっとりしたひよこ豆が特長です。 にんにく、生姜、そしてさまざまな伝統的なスパイスが加えられ、豊かな風味を放ちながら、ハープラントベースのプロテイン源として機能します。 食物繊維や必須栄養素がたっぷり含まれ、チャナカレーは美味しいだけでなく、消化器の健康と持続可能なエネルギーをサポートします。 ふわふわのライスや温かいナーンと一緒に提供されるもようもあるこの慰めの料理は、どんな食事にも健康的な選択肢となります。
