1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャナチャート
チャナチャートは、タンジーなタマリンドチャツネや玉ねぎやトマトなどの新鮮な野菜のメドレーが、たんぱく質豊富なひよこ豆と一緒になった、鮮やかで風味豊かなインド風ストリートフードです。ピリッとしたチャートマサラで仕上げられたこの料理は、スパイシー、甘い、塩味のバランスが絶妙です。インドのにぎやかな通りから発祥し、チャナチャートは美味しいだけでなく、食物繊維や必須栄養素が豊富な栄養価の高い選択肢です。満足感を与えながらエネルギーを保つ、ワクワクする罪悪感のないスナックです！
