1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
52.4
カロリー
5
タンパク質
7.9
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チャンピニョンサングアン
チャンピニョン・サングアンは、鮮やかな食用キノコで、その印象的な赤色と豊かな風味で知られています。地中海地域原産のこのユニークな菌類は、素朴なイタリア料理やフランス料理でよく見られます。ビタミンBやDなどの必須栄養素が豊富に含まれており、抗酸化物質の良い供給源であり、健康な免疫系をサポートします。美味しいですが、過度な摂取は消化問題を引き起こす可能性があるため、適度な摂取が重要です。チャンピニョン・サングアンの土の味と風味豊かな味わいで料理をグレードアップし、食事にもたらす楽しいアクセントをお楽しみください！
