Blog Research API Download App
チャンピニョンサングアン

チャンピニョンサングアン

Vegetable

商品評価: 84/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
52.4
カロリー
5
タンパク質
7.9
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
52.4
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.9 mg 0%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.0 g
タンパク質 5 g 10%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 7.1 mg 0%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 757.1 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

54.6%
34.5%
10.9%
脂質: 6 cal (10.9%)
タンパク質: 20 cal (34.5%)
炭水化物: 31 cal (54.6%)

About チャンピニョンサングアン

チャンピニョン・サングアンは、鮮やかな食用キノコで、その印象的な赤色と豊かな風味で知られています。地中海地域原産のこのユニークな菌類は、素朴なイタリア料理やフランス料理でよく見られます。ビタミンBやDなどの必須栄養素が豊富に含まれており、抗酸化物質の良い供給源であり、健康な免疫系をサポートします。美味しいですが、過度な摂取は消化問題を引き起こす可能性があるため、適度な摂取が重要です。チャンピニョン・サングアンの土の味と風味豊かな味わいで料理をグレードアップし、食事にもたらす楽しいアクセントをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.