1 serving (20 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
1204.8
カロリー
24.1
タンパク質
60.2
炭水化物
96.4
脂質
栄養情報
1 カップ (241.0g)
カロリー |
1204.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 96.4 g | 123% | |
| 飽和脂肪 | 72.3 g | 361% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1807.2 mg | 78% | |
| 炭水化物総量 | 60.2 g | 21% | |
| 食物繊維 | 24.1 g | 86% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 24.1 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 602.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About ちゃんまん普通
チャンマンティポディは、南インド料理の風味豊かなスパイスミックスであり、伝統的には焼いたココナッツ、レンズ豆、クミンや赤唐辛子など多彩な香辛料から作られています。ケララ州発祥のこの万能な粉は、独自の食感と風味を加えることで、お食事を格上げしてくれます。ココナッツからのヘルシーな脂肪や食物繊維が豊富であり、チャンマンティポディは、必須栄養素を提供しながら料理を引き立てることができます。ライス、ドーサ、またはイドリ用の調味料として完璧であり、ケララの活気ある料理の魅力的な味を楽しめます。その豊かな風味を満喫しながら、その栄養価の高さも堪能してください！
