1 serving (70 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
766.7
カロリー
23.3
タンパク質
133.3
炭水化物
13.3
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
766.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.3 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 100.0 mg | 33% | |
| ナトリウム | 700 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 133.3 g | 48% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 20.0 g | ||
| タンパク質 | 23.3 g | 46% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 166.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チャラパン
ハラーパンは、ユダヤ教の伝統的な編みパンであり、休息日や祝日に楽しまれます。小麦粉、水、イースト、卵、砂糖などのシンプルな材料から作られ、やや甘い味と柔らかくふんわりとした食感が人気です。炭水化物が豊富で、エネルギー源として優れていますが、砂糖分が含まれているため、過剰摂取には注意が必要です。焼き立て、トースト、フレンチトーストとして提供されるハラーパンは、あらゆる食事にぴったりの温かい伝統を体現しています。
