1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About チアシードとココナッツミルク
チアシードとココナッツミルクの組み合わせは、チアシードの独特な食感とココナッツミルクのクリーミーな豊かさが調和した、おいしく栄養価の高いブレンドです。熱帯料理の起源を持つこの活気あふれる料理は、おいしいだけでなく健康にもたくさんの恩恵をもたらします。チアシードには、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質が豊富に含まれており、心臓の健康や消化を促進します。ココナッツミルクは、クリーミーで熱帯フルーツの風味があり、持続可能なエネルギーを提供する健康的な脂肪が豊富です。一緒に食べることで、朝食やスナックとして満足感のある栄養価の高い選択肢を作り出します。体に良いおいしいチアシードとココナッツミルクを堪能してください！
