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チャーシュー

チャーシュー

Dinner

商品評価: 52/100

1 serving (100 grams) contains 260 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
619.0
カロリー
47.6
タンパク質
23.8
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
619.0
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 11.9 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 1428.6 mg 62%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 0 g 0%
糖質 19.0 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

15.7%
31.4%
52.9%
脂質: 321 cal (52.9%)
タンパク質: 190 cal (31.4%)
炭水化物: 95 cal (15.7%)

About チャーシュー

チャーシューは、柔らかく焼き上げられた豚肉が特徴の、口の中で溶けるような広東料理です。蜜、醤油、五香粉を使った甘辛い味付けが施されています。中国南部発祥のこの料理は、風味豊かなキャラメリゼされた外皮とジューシーな内部で愛されています。美味しい味わいを提供していますが、マリネのため砂糖や脂肪が多いことがあります。ただし、適度に食べると、チャーシューはたんぱく質の良い源となり、どんな食事にも楽しい贅沢な追加となります。この象徴的な料理の豊かな味を堪能し、伝統の味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.