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シーザーロール

シーザーロール

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 21.2 g 27%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

35.1%
17.5%
47.4%
脂質: 190 cal (47.4%)
タンパク質: 70 cal (17.5%)
炭水化物: 141 cal (35.1%)

About シーザーロール

シーザーロールは、新鮮なカニ肉、クリーミーなアボカド、さくさくしたきゅうりを組み合わせた、おいしい寿司のような料理です。これらの具材は、味付けされた寿司飯と海苔で包まれます。日本料理に起源を持つこのロールは、しばしばごまの振りかけやスパイシーマヨネーズのトッピングがされ、風味が加わります。シーザーロールは楽しいおやつですが、ソースやご飯のためにカロリーが高くなることもあります。しかし、オメガ-3豊富なカニや心臓に良いアボカドなど、健康的な成分も含まれています。シーザーロールの一口ごとに、味と栄養のバランスを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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