1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シーザーロール
シーザーロールは、新鮮なカニ肉、クリーミーなアボカド、さくさくしたきゅうりを組み合わせた、おいしい寿司のような料理です。これらの具材は、味付けされた寿司飯と海苔で包まれます。日本料理に起源を持つこのロールは、しばしばごまの振りかけやスパイシーマヨネーズのトッピングがされ、風味が加わります。シーザーロールは楽しいおやつですが、ソースやご飯のためにカロリーが高くなることもあります。しかし、オメガ-3豊富なカニや心臓に良いアボカドなど、健康的な成分も含まれています。シーザーロールの一口ごとに、味と栄養のバランスを楽しんでください！
