1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
28.6
タンパク質
12.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About セビチエ海老と魚
シーフードセビーチは、柔らかいエビとさっぱりとしたライムジュースに漬け込まれたふわふわの魚が特徴の、活気に満ちた爽やかなラテンアメリカ料理です。トマト、玉ねぎ、コリアンダー、そしてわずかな唐辛子などの新鮮な食材で豊かに仕上げられたこのクラシックな料理は、味のバランスが絶妙です。沿岸地域を起源とするセビーチは、ペルー料理の定番であり、明るい味わいと健康上の利点で称賛されています。低脂肪のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、そしてビタミンが豊富に含まれており、栄養豊かでありながら罪悪感を感じる必要がない贅沢なお楽しみです。一口ごとに海の味わいをお楽しみください！
