1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About セビーチェサラダ
セビーチェサラダは、新鮮な食材が主役の、拉致性のある料理で、ラテンアメリカの沿岸地域から発祥しています。このさわやかなサラダは、しっとりとしたマリネした魚（しばしばエビやティラピア）と、酸味のあるライムジュース、パリパリのピーマン、熟したトマト、そしてシャキッとした赤玉ねぎを組み合わせています。新鮮なシラントロで飾られ、フレーバーとカラーで満ち溢れています。タンパク質をたっぷり含み、アボカドからの健康的な脂質、そして野菜からの様々なビタミンを提供する栄養価の高いオプションで、カロリーが低いのもうれしいポイントです。暖かい天候に最適なセビーチェサラダは、おいしく栄養価も高い、新鮮さを祝う料理です！
