1 serving (150 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About セビーチェとイカフライ
セビチとフライドカラマリは、ラテンアメリカ料理の活気あるフレーバーをお皿にもたらすおいしいデュオです。セビチは、さっぱりした料理で、新鮮で堅い魚をキュッとしたライムジュースでマリネし、サクサクとしたさいの目切りのタマネギ、パクチー、ピリ辛のハラペーニョと混ぜ合わせた料理です。軽やかで、たんぱく質が豊富で、爽やかな風味がたっぷりです。一方、ゴールデンフライドカラマリは、満足感のあるサクサク感を提供します。軽く衣をつけてパーフェクトに揚げ、ピリ辛のマリナラソースでお召し上がりいただけます。カラマリが贅沢さを添える一方で、この組み合わせは、海の幸をこよなく愛する人々に最適な、フレーバーと食感の見事なバランスを提供します。この魅惑のペアリングをお楽しみください！
