1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
1.7
タンパク質
8.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうり
セトリオロは爽やかなキュウリで、地中海料理の定番で、サクサクした食感と穏やかな風味で知られています。水分が90%以上含まれているため、水分補給に優れた低カロリースナックです。ビタミンKとC、抗酸化物質が豊富で、セトリオロは心臓の健康をサポートし、消化を助けます。サラダ、漬物、ガーニッシュとしてよく楽しまれますが、その汎用性がお気に入りの食材になっています。セトリオロの世界に飛び込んで、おいしい食事を引き立てる方法と健康を向上させる方法を発見しましょう！
