1 serving (25 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
15
タンパク質
100
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (125g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 150 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 40 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 200 mcg | 1000% | |
| カルシウム | 500 mg | 38% | |
| 鉄分 | 9 mg | 50% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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