1 serving (30 grams) contains 113 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
226
カロリー
4.2
タンパク質
48
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (60g)
カロリー |
226 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 408 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 16.2 mg | 90% | |
| カリウム | 44 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コーンフレーク
シリアルのコーンフレークは、トーストされたトウモロコシから作られた、おいしくてサクサクした朝食の選択肢です。19世紀末にアメリカで生まれました。鉄分やBビタミンなどの必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、1日を素晴らしいスタートを切るのに最適です。砂糖が少なく食物繊維が豊富なので、シリアルのコーンフレークは満足感を与えながら健康的な食事をサポートします。牛乳やヨーグルト、新鮮なフルーツと一緒に食べると、栄養豊富で、朝のエネルギー補給に最適です。シリアルのコーンフレークで毎日を素晴らしい日にしましょう！
