1 serving (50 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
760
カロリー
16
タンパク質
130
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
760 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 130 g | 47% | |
| 食物繊維 | 20 g | 71% | |
| 糖質 | 30 g | ||
| タンパク質 | 16 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 種子とラズベリー入りシリアル
シードとラズベリー入りシリアルは、栄養たっぷりの楽しい朝食です。全粒食品、ちょっとしたちゃや亜麻などのサクサクした種、そして酸味のある新鮮なラズベリーがぎっしり詰まっており、このシリアルは健康的な朝食の伝統からインスピレーションを得ています。食物繊維、タンパク質、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、長時間満腹感を保ちます。熟したベリーたちのジューシーさによって自然に甘くなっており、罪悪感を感じることなく、1日をスタートさせる素晴らしい方法です。毎口にエネルギーの刺激的な味わいをお楽しみください！
