1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 188.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 283.0 mg | 21% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 牛乳とヨーグルトが入ったシリアル
ミルクとヨーグルトが入ったシリアルは、シリアルのサクサク感、ミルクのクリーミーさ、ヨーグルトのコクのある酸味を組み合わせた、おいしく栄養価の高い朝食の選択肢です。このクラシックな朝のステープルフードは、様々な料理からインスピレーションを受け、西洋の朝食から中東のおいしい料理までの要素を融合しています。健康的な穀物、カルシウム豊富な牛乳、そしてプロバイオティクスが豊富なヨーグルトが含まれているので、腸の健康を促進し持続エネルギーを提供します。さらにシリアルからの食物繊維がお腹を長持ちさせるため、忙しい朝には賢明な選択肢です。いつでもおいしいお食事や軽食としてお楽しみください！
