1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
37.7
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シリアルとミルクとフルーツ
シリアルにミルクとフルーツを加えた朝食は、サクサクのシリアル、クリーミーなミルク、鮮やかな新鮮な果物が組み合わさった、楽しい栄養価の高いオプションです。古典的なアメリカの朝食発祥の料理で、サクサクとした食感とミルクの滑らかさが楽しめます。バナナ、ベリー、りんごなどのフルーツの虹色のトッピングが施され、美味しいだけでなく、ビタミンや抗酸化物質も含まれています。全粒穀物シリアルには食物繊維が豊富で、お腹を長く満たしてくれます。一方、果物の自然な甘さが添加された糖分をカットします。シリアルにミルクとフルーツを加えたホールサムな朝食で、心地よく1日をスタートさせてください！
